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時序邁入龍眼盛產季，香甜而不膩口的滋味，讓許多人回味無窮。以中醫角度而言，龍眼曬乾後製成的桂圓，具有益心脾、安神養血的功效，適量吃有助於改善失眠、暈眩。 [图片]示意圖／TVBS 滋補效果強 當心別吃過量中醫師羅明宇說明，自古以來，桂圓就被視為「平民版」的滋補聖品，性味甘平，且有... 全文
08-29 20:54 来自版块 - 健康生活
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[图片][p]【早安健康／林芳羽編譯】腳部每天必須支撐全身，常會發生疲勞、抽筋的狀況。又因為距離心臟遙遠，一年四季都容易冰冷。尤其長時間穿著高跟鞋處在冷氣房的上班族，更應該適時按摩舒緩。腳掌充滿了牽動全身的穴道，想維持健康，絕對不能錯過睡前5分鐘腳掌按摩。只要在睡前按按腳掌，運動... 全文
08-23 12:13 来自版块 - 健康生活
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【健康生活／劉博仁醫師】最近網路傳言，吃「過貓」會致癌？原因是蕨菜裡含有「原蕨苷」（英文：ptaquiloside），吃多了恐將致癌。是真的嗎？ 根據台灣癌症基金會營養師賴怡君說法，過貓又稱「過溝菜蕨」，被先民與原住民視為滋補的健康菜，具有清熱解毒、利尿的作用。過溝菜蕨耐... 全文
08-19 09:54 来自版块 - 健康生活
