运动真的是一件好事,但也有无数“胖友”被运动伤透了心!很多胖友斗志昂扬地下定决心,“我要减肥,现在开始每晚都去跑步!”但挥汗如雨地坚持了一周,却被体重秤上的数字打回现实,这究竟是为什么?1。运动消耗的热量比你想象中的少!???? 运动虽然能消耗热量,却没有想象中那么多。如慢跑半小...
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回复(2) 2018-09-05 14:32 来自版块 - 山醫=參禪養生
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